10 prodotti per fermare la diffusione del fungo
L'infezione fungina è una malattia comune che si verifica quando un fungo come Candida (e vive nella nostra bocca e nell'intestino) inizia a crescere intensamente a causa di eventuali cambiamenti nell'ambiente o di determinati stimoli.
Secondo le informazioni sulla salute con riferimento a steptohealth.ru, l'uso di farmaci, malnutrizione e tossine nell'ambiente sono tra i fattori che disturbano l'equilibrio di questo tipo di funghi nel nostro corpo.
Quando diventa troppo, può "passare" attraverso le pareti dell'intestino e entrare direttamente nel flusso sanguigno, e lì già libererà tutte le sue tossine e danneggerà il corpo.
Di norma, questo non è il problema più serio che possiamo affrontare, ma è meglio risolverlo in tempo per evitare il rischio di un'ulteriore diffusione dell'infezione.
E la buona notizia è che per questo non è necessario ricorrere a medicinali aggressivi. Gli effetti collaterali indesiderati possono essere facilmente evitati!
Fermare la crescita e la diffusione del fungo è possibile solo includendo nei suoi prodotti dietetici con proprietà antifungine.
1. Olio di cocco
L'olio di cocco biologico contiene una sostanza con proprietà antifungine, nota come acido caprilico.
Il suo consumo in piccole dosi consente di affrontare il fungo e fermare la sua crescita (piccoli fori compaiono sulle pareti del fungo).
2. Aglio
L'aglio è conosciuto in tutto il mondo come l'antibiotico naturale più potente. Quindi questa sarà una delle migliori alternative per scoraggiare la crescita della candida.
I suoi composti solforati, in particolare l'allicina, agiscono come agenti antifungini naturali, cambiano l'ambiente favorevole alla crescita e alla diffusione del fungo, rendendolo più inadatto a questo.
3. Aceto di sidro di mele
L'aceto di mele biologico, cioè quello che non è stato sottoposto a nessun processo di lavorazione, contiene composti acidi che non solo competono con il fungo stesso, ma cambiano anche l'ambiente favorevole al suo sviluppo.
Ad oggi, la ricerca scientifica non è ancora sufficiente a dimostrare questi vantaggi, ma tutti sottolineano il fatto che l'aceto di sidro di mele contiene enzimi attivi che aiutano a sconfiggere il fungo.
4. Limoni
Limoni e limette sono i rappresentanti più preferiti degli agrumi per modificare l'ambiente favorevole alla crescita dei funghi e fermarne la diffusione.
Le proprietà alcaline del limone riducono l'acidità in eccesso nel sistema digestivo e, quindi, inibiscono la crescita di vari microrganismi.
Dovrebbe anche essere notato il contenuto minimo di zucchero nei limoni, ed è molto affezionato a vari batteri e funghi.
5. Fragola e altre bacche rosse
Fragole e altre bacche rosse saranno un'eccellente alternativa per far fronte a questo problema. Contengono una grande quantità di vitamina C e aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
In ogni 100 g di bacche contiene fino a 60 mg di vitamina C, e anche vitamina A, vitamine del gruppo B e minerali.
6. Ginger
La radice dello zenzero ha nella sua composizione sostanze come lo zenzero e lo shogaolo, hanno un effetto antinfiammatorio e antifungino e quindi sarà molto utile nella lotta contro il fungo.
Questo non è l'agente antifungino più potente elencato qui, ma sarà una scelta eccellente per migliorare la funzione degli organi escretori e quindi contribuire alla disintossicazione del corpo.
I composti attivi dello zenzero migliorano la circolazione sanguigna, rafforzano il sistema immunitario e migliorano la risposta dell'organismo ai microrganismi che causano infezioni.
7. Olio d'oliva
L'olio d'oliva è considerato uno dei migliori tipi di grasso per la nostra salute. È una ricca fonte di acidi grassi e polifenoli omega-3 due componenti che rafforzano le difese del corpo e combattono il fungo candida.
8. Cannella
La cannella è una spezia che ha anche proprietà anti-infiammatorie e antimicotiche. Nel trattamento della candidosi, la sua azione è paragonabile all'acido caprilico.
I composti attivi danneggiano le cellule di lievito, impedendone la crescita e la riproduzione e causandone la morte.
La cannella reagisce efficacemente con i funghi candida, i batteri H. pylori e persino con alcuni tipi di parassiti.
9. Salmone
Il salmone è anche una delle fonti di acidi grassi omega-3 che lo rende una buona aggiunta al trattamento dei funghi.
Il suo effetto anti-infiammatorio regola l'attività cellulare nei tessuti e cambia le condizioni che sono richieste per lo sviluppo benefico del fungo.
10. Carnation
Il chiodo di garofano contiene una sostanza chiamata eugenolo, agisce come antiinfiammatorio e antifungino ed è molto efficace.
Questa è sia la spezia stessa che il suo olio essenziale. Un fungo può essere conquistato, sia all'interno del corpo che all'esterno (esterno) delle sue manifestazioni.
Oltre agli alimenti di cui sopra, è possibile includere nella dieta fonti di probiotici, come yogurt o kefir.
Sono molto utili per la salute, poiché rafforzano le difese del nostro corpo e aiutano a ripristinare la microflora naturale.