Trattamento dell'obesità secondo l'Ayurveda

Principi generali di trattamento dell'obesità

Con l'eccesso di peso, è necessaria una terapia di sollievo (langhana), compresa una dieta leggera, l'inedia, l'uso di spezie per migliorare la digestione e i lassativi morbidi per la pulizia sistematica dell'intestino. A volte una dieta più profonda di tessuti, piuttosto che aumentando la dieta, si ottiene con l'aiuto di erbe tonificanti. A questo proposito, buon guggul, mirra e anche mumiyo. Un grammo di guggula o 05 grammi di mummia, assunti due o tre volte al giorno con zenzero o miele, nella maggior parte dei casi possono migliorare la condizione per diversi mesi. Un altro rimedio efficace è il succo di aloe con zenzero o curcuma. Per eliminare la tendenza all'eccesso di cibo, i nervi che rafforzano i nervi sono utili, tra cui il più efficace è il bromo.

La terapia intensiva di facilitazione non deve essere iniziata in inverno, perché in inverno il livello di calore nel corpo è ridotto e la resistenza alle malattie è ridotta. Più giustificatamente, a lungo termine facilitando il trattamento con l'uso di metodi di risparmio, piuttosto che il trattamento a breve termine con l'uso di agenti potenti.
Quando l'obesità è buona per indossare pietre di Saturno (blu zaffiro o ametista), così come le pietre di Mercurio (smeraldo, crisolito e giadeite).
Le pietre del sole - rubino e granato - sono mostrate nei casi in cui l'obesità è associata a livelli cronici di fuoco digestivo.
Obesità Kapha tipo
Il sovrappeso è più comune nelle persone appartenenti al tipo Kapha. Il metabolismo è lento e l'appetito è costante, quindi possono facilmente aumentare di peso. Mangiare cibo li aiuta ad alleviare la tensione emotiva, e cucinare e assorbire il cibo può diventare una specie di predilezione. Abbastanza spesso, l'ipotiroidismo della tiroide e altri disturbi ormonali che promuovono l'aumento di peso sono noti.
L'eccesso di peso è principalmente acqua e grasso. La funzione del pancreas e dei reni è indebolita, il polso può essere rallentato, il livello di energia complessivo è ridotto. Caratterizzato da gonfiore, pallore, sudorazione, eccessiva secrezione di muco e saliva. Possono comparire depositi di grasso sottocutaneo e tumori benigni.
Il trattamento mira a ridurre il Kapha. Zucchero e dolci sono esclusi, l'assunzione di sale è ridotta. È necessario limitare l'uso di prodotti lattiero-caseari, frutta dolce, prodotti da forno e confetteria, carne, pesce, cibi oleosi. Migliora la digestione dei chicchi germinati, del lievito di birra e di altre sostanze contenenti enzimi. Non mangiare fino alle 10:00 e dopo le 18:00. Per stimolare il metabolismo, vengono utilizzate spezie, se il paziente non è indebolito, viene eseguito il digiuno. Invece di morire di fame sui succhi di frutta, si raccomanda la fame di tè con spezie e succhi di verdura. Le bevande fredde dovrebbero essere evitate. Poiché l'obesità è una violazione del metabolismo, a cui il corpo si è già abituato, tutte le misure terapeutiche volte a rafforzare le funzioni del corpo vengono effettuate gradualmente per evitare effetti stressanti.
Insieme al fatto che è necessario mangiare meno, è ancora meglio cambiare la qualità del cibo, mangiare più verdure cotte al vapore senza sale e burro, legumi e cereali integrali e limitare l'uso di pasti pesanti. Un buon prodotto è un mache.
Dovresti evitare di dormire troppo e dormire durante il giorno. Vengono mostrati esercizi fisici, soprattutto all'aria aperta. Pazienti indeboliti, in modo da non avere mancanza di respiro e sudorazione, il carico di esercizio diminuisce.
Vengono utilizzate spezie che aumentano il metabolismo (pepe rosso e nero, zenzero, aglio, curcuma) e erbe amare che riducono l'obesità: spirale, crespino, genziana, mirra. Il crespino è considerato un rimedio che ringiovanisce il tessuto adiposo; non solo elimina il grasso in eccesso, ma promuove anche la crescita di un nuovo tessuto qualitativamente migliore. È anche utile una nota composizione di curcuma e crespino. Come mezzi speciali vengono usati guggul e mirra (preferibilmente sotto forma di tintura), che può essere assunto con spezie o erbe amare.
Diuretici morbidi: possono essere utili la piantaggine, gli stimmi di mais o la gokshura, nonché le erbe e i preparati che migliorano la funzionalità renale, ad esempio le mummie. Per ridurre le abitudini che contribuiscono all'obesità, vengono utilizzate le erbe che rafforzano i nervi: la composizione di brahms e aura o la calotta cranica.
Obesity Vata-type
L'obesità di questo tipo è caratterizzata da fluttuazioni del peso corporeo: l'aumento di peso è sostituito dalla sua normalizzazione o addirittura calante, sia l'aumento sia la perdita di peso possono essere inaspettati e difficili da spiegare. L'appetito è instabile. L'obesità è facilitata dall'abuso di zuccheri e altri carboidrati, che vengono consumati per "calmare i nervi".
I fattori psichici includono paura, ansia, eccitazione, nervosismo, poiché il sovrappeso dà un senso di affidabilità e stabilità.
Il più difficile da trattare è l'obesità di tipo Vata-Kapha, in cui il nervosismo (la proprietà Vata) è combinato con il metabolismo lento caratteristico di Kapha. La combinazione di inerzia della mente e debolezza del corpo rende difficile correggere le abitudini stabilite. In tali condizioni, è meglio ridurre prima Vata (lenire il sistema nervoso), e quindi ridurre Kapha con una dieta che facilita.
Il trattamento prevede una dieta che riduce Vata, con particolare attenzione ai carboidrati complessi. Nella dieta deve necessariamente includere cereali integrali e verdure amidacee; gli zuccheri puri dovrebbero essere evitati. L'uso delle spezie richiede cautela: le spezie piccanti, come il pepe rosso e nero, usano meno, e il dolce-piccante, come il finocchio, il cardamomo, il coriandolo, - altro.
Buone erbe, calmano la mente e aiutano a indebolire le abitudini "nervose", in particolare bram, ayr, jatamamsi, noce moscata, valeriana. Anche Guggul e Mirra sono utili.
Obesità di tipo Pitta
Questo tipo di obesità è solitamente causato da eccesso di cibo. Appetito nei rappresentanti di Pitta, di regola, buono, digestione - anche, quindi c'è la tendenza a mangiare molto. Dal momento che le persone con costituzione Pitta sono relativamente facili da assorbire zucchero, possono sviluppare una predilezione per questo. Spesso c'è un consumo eccessivo di carne rossa. Con questo tipo di obesità, la muscolatura è ben sviluppata e, nonostante sia sovrappeso, i pazienti non sembrano pigri.
Il trattamento prevede una dieta che riduce Pitta. Evitare cibi a base di carne, pesce, grassi e grassi, zuccheri e confetteria. È utile mangiare insalate di verdure con l'aggiunta di erbe verdi e clorofilla. Come rimedio speciale per questo tipo di obesità, vengono utilizzate le erbe amare e le erbe amare che allentano.
Le erbe ayurvediche usano aloe, bobina, crespino, curcuma. Tra le erbe conosciute nella medicina erboristica occidentale, sono utili il crespino, la genziana, il tarassaco, lo jaoster pomeraniano e la composizione "amarezza svedese".