Auto-massaggio con endoarterite obliterante

Nel periodo iniziale della malattia l'automassaggio ha un effetto terapeutico pronunciato: migliora la circolazione delle gambe, riduce gli spasmi vascolari, favorisce lo sviluppo di vasi supplementari. Si consiglia di fare sessioni di auto-massaggio due volte al giorno. In questo caso, il paziente massaggia la schiena, la zona lombare, i glutei e i fianchi.

Auto-massaggio della schiena e della vita. In posizione eretta (le gambe sono distanziate per la larghezza delle spalle), il paziente inizia entrambe le mani dietro la schiena, ed esegue la careggiatura della schiena dal centro (dalla spina dorsale) ai lati. La cucitura della vita viene eseguita spostando i palmi dalle natiche verso l'alto, quindi dal centro verso i lati. Inoltre, strofinando la vita con movimenti circolari delle dita aperte nella direzione dalla vita al coccige e viceversa.

- Auto-massaggio dei glutei. Mentre massaggia la natica destra, il paziente sta dritto, appoggiandosi alla gamba sinistra. La gamba destra è rilassata e messa da parte. Palmo destro colpisce la natica destra, portando il braccio dal basso verso l'alto e verso destra. Segue poi la macinazione delle natiche con movimenti circolari delle dita. Il prossimo passo è impastare il muscolo gluteo tra le dita della mano destra. Le dita allo stesso tempo sono compresse e sbloccate, spostandosi dal basso verso l'alto. Quindi scuotendo il muscolo del gluteo e accarezzandolo. La natica sinistra viene massaggiata con gli stessi metodi, ma con la mano sinistra e appoggiandosi sulla gamba destra.

- Auto-massaggio dell'anca. Quando massaggia la coscia destra, il paziente si siede su una sedia con uno schienale e appoggia il piede destro sullo sgabello davanti. Sotto l'articolazione del ginocchio della gamba destra, viene posizionato un piccolo rullo di tessuto. Lo stinco destro dovrebbe pendere liberamente dalle feci. La gamba sinistra è leggermente deviata di lato. Inizia il massaggio accarezzando la coscia con una o due mani (alternativamente). La direzione del movimento va dall'articolazione del ginocchio all'articolazione dell'anca. L'accarezzamento leggero e superficiale si rafforza gradualmente, per poi procedere alla macinazione. Viene eseguita da movimenti rotatori delle dita lungo le superfici laterali della coscia, a cominciare dall'articolazione del ginocchio. All'esterno della coscia lo sfregamento viene effettuato sull'articolazione dell'anca e sul lato interno - fino al quarto superiore della coscia. Dopo questo, ripeti il ​​gesto. Successivamente, massaggiare i muscoli dell'anca destra (mano sinistra). Bussare l'anca dal lato posteriore viene eseguita con entrambe le mani, togliendo la gamba dallo sgabello e posizionandola con un angolo di 80-85 ° rispetto al pavimento. Il paziente si sposta quindi sul bordo della sedia. Dopo l'impasto, scuotere i muscoli posteriori della coscia con entrambe le mani e ripetere la carezza. Questo conclude il massaggio dell'anca destra. Le stesse tecniche si ripetono sul fianco sinistro, posandolo su uno sgabello.