Massaggiare con radicolite

Tipicamente, procedura di massaggio prescritto in assenza di una condizione acuta quando sciatica è in fase cronica, non è consigliabile poiché l'uso di un tale metodo di trattamento per la malattia esacerbazione.

Esistono due metodi di massaggio terapeutico: uso generale e locale (locale). L'uso di massaggi generici comporta lo studio di tutte le aree e parti del corpo, eccetto la testa.

La durata della procedura per le prime sessioni può essere al massimo di 25 minuti, con un aumento fino a un'ora.

Più spesso nel trattamento e nella prevenzione del processo infiammatorio che è sorto nel sistema nervoso periferico, viene utilizzata una tecnica locale, in cui viene lavorata solo l'area posteriore. Lo scopo del massaggio è quello di migliorare la somministrazione topica di circolazione sanguigna e aumentare il flusso di sangue alla zona colpita, aumento del tono muscolare, la correzione della postura, che in modo ottimale distribuire il carico sui muscoli e le ossa della colonna vertebrale.

La formazione delle giuste funzioni motorie nell'uomo è raggiunta proprio con l'aiuto di procedure di massaggio. Il metodo locale è efficace nelle sedute di tutti i giorni, e dalle prime poche procedure dovrebbero essere condotte in modo parsimonioso, senza usare movimenti acuti o forti, in modo che l'organismo si abitui. Con ogni nuova procedura, è necessario aumentare l'intensità e la pressione.

La durata del massaggio di parti di corpo individuale può durare da dieci a quaranta minuti: qui interpreta il ruolo del grado di diffusione, così come il suo aspetto.

Tecnica di massaggio performante

Durante l'uso di massaggio terapeutico quattro principali tecniche di ingegneria sotto forma di colpi di varia intensità e direzione, mediante triturazione con falangi nervature palma e pastiglie, vibrazioni (stringono), e impastare.

Indipendentemente dal fatto che si tratti di una procedura generale o di un appuntamento locale, è necessario attenersi a una regola importante: tutti i movimenti vengono eseguiti lungo il corso del flusso linfatico. Naturalmente, il massaggio terapeutico dovrebbe essere affidato solo a uno specialista.

In base alla procedura della procedura di trattamento, utilizzare innanzitutto la tecnica del carezzamento, che è stato progettato per rilassare i muscoli corti (trasversali) e lombari.

Quindi procedere a una combinazione di tecniche, alternativamente utilizzando movimenti rettilinei e trasversali (da 8 a 10 volte). La spremitura del lato esterno del palmo viene effettuata 3 o 4 volte e la doppia spremitura circolare - 4 - 5 volte. Per completare il processo di massaggio alla schiena è necessario lo stesso gesto combinato, che è stato effettuato all'inizio.

Il passo successivo - glutei massaggianti muscoli, che inizia con corse (fino a 8 volte) e poi trasferito in un doppio carezze circolare (4 o 6 volte) collegando la tecnica scuotimento. Accanto procedere ad una combinazione accarezzare muscolo femorale (6 o 7 volte), quindi applicare una tecnica di impastamento lunghi (circa 4 volte) e completa la combinazione processo segnando movimenti (circa 5 volte).

Ora è un ritorno ai muscoli dorsali: per lungo utilizzato basamento tecnica spremitura del palmo (fino a 4 volte) e circolarmente impastamento mediante un dito (fino a 4 volte), in breve - volumetrie doppia impastamento circolare combinandolo con la joggle e carezze.

Il sistema di colpi combinati per il massaggio della regione lombare della schiena viene applicato sul sito della regione glutea e al centro della schiena.

L'algoritmo è il seguente:

- 5 o 8 tratti;

- spremere il palmo della mano - fino a 4 volte;

- 5 o 6 colpi;

- massaggiare i muscoli dei glutei;

- ritorno alla regione lombare.

Nell'attuazione del massaggio rilassante specialisti Radicolite utilizzare altre tecniche, come segatura (lato esterno della mano), sfregamento diretto (con il pollice lungo la colonna vertebrale), sfregamento a spirale (nocche svolte, polpastrelli), sfregamento circolare, e spremitura, agitazione e accarezzamento di diversi tipi.

La procedura del massaggio terapeutico non dovrebbe causare al paziente forti dolori, altrimenti dovrebbe essere abbandonata.

Qui sotto puoi vedere un video sulla tecnica del massaggio.